Ještě než začnete číst radosti Elizabeth Rose, chci ji poděkovat za ně. To je moje dnešní velká porce radosti.
"Každé mé radosti si cením více než soli, protože sůl je nad zlato. Mé radosti nejsou drobné, protože spousta duší na této zemi nežije v blahobytu a není jim dopřáno. Já mám to štěstí, že se mi plní všechny mé sny a že je ke mně vesmír opravdu štědrý. Tak tedy je máme:
1. Užívám si krás Filipínských ostrovů (užila jsem si i jiné asijské země).
2. Jezdím na skútru (v lednu jsem ani netušila, že se to někdy naučím).
3. Za svítání jezdím na místo, kde je miliarda sardinek a potápím se, šnorchluji, vstřebávám energii mořské vody a korálových útesů.
4. Každý den si dám čerstvou kokosovou vodu.
5. Je to radost si za svítání připravit čaj z čerstvých bylinek, to mě hřeje v žaludku, ale i u srdce.
6. Z balkónu vyhlížím na palmy, které jsou osvícené ostrým Filipínským sluncem.
7. Každé ráno se namasíruju masážními míčky a cítím se skvěle.
8. Kde teď bydlím mají Kocourka Mourka, kterého můžu drbat a to je příjemné.
9. Mám kolem sebe spoustu cizinců, kteří se stali mými přáteli (spřízněné duše z Mexika, Izraele, Austrálie, Číny, Chile, Švýcarska, Filipín, Ameriky, Finska, Estonska) .
10. Každý den trénuji dechové cvičení. Dnes jsem zadržela dech na 4min a 6s. Radost!
11. Západy slunce tady jsou jako táborový oheň z mých dětských letních táboru. Tak hřejivé.
12. Neumím vařit asijské jídla, ale umím je velmi dobře napodobovat. Radost!
13. Meditace a snění…. Radost! Představuji si všechny barvy mých čaker a zářím. Radost!
14. Každodenní jóga je moje radost.
15. Tady na Filipínách mě každý zdraví a mává na mě (Opravdu skoro každý). Ze začátku to byl nezvyk, ale je to radost. Zdraví se Ajoooooo a děkuji se řekne Salamat.
16. Ráda odpovídám Salamat.
17. Věnuji se freedivingu (volnému potápění). Každé ponoření do hlubin je pro mě radost. Ve 20 metrové hloubce se krásně odpočívá.
18. Videohovory s mým přítelem….. Radost! Nemůžeme si volat často a o to je to pro mě cennější.
19. Je radost pozorovat rodiče majitelky mého ubytování. "Děda" každý den (73let) klikuje a dělá shyby a "babička" maluje úžasné malby jako Pablo Piccaso.
20. Taky je radost se na ně dívat, když kolem pobíhají s chytrým telefonem v ruce a jde vidět, že naprosto ovládají toto umění dotykových obrazovek.
21. Mango, mango, mango, mango, mango, mango, mango, čerstvé, šťavnaté žluté mango každý den.
22. Večer si lehám do pasivní protahovací jógové pozice, která je tak příjemná, jako rozpouštějící se máslo na frgálovém koláči.
23. Jo a taky když ráno jedu na skútru za těmi korálovými útesy a vlasy mi vlají v čerstvém raním větříku, tak se dívám do slunce, které jemně prosvítá palmami a různými obrovskými filipínskými stromy.
24. Docela mě baví si při potápění zahřát neopren přetransformovanou vodou. Snad si rozumíme? Tak nějak je to prostě radost.
25. Mám radost ze své nové facebookové stránky, kde můžu sdílet krásné věci o lidském pohybu a lidském těle. Sledovanost stránky roste, stránka se líbí, to je prostě radost.
26. Právě teď je radost se dívat na "dědu" o kterém jsem se už zmínila, jak snožmo skáče do schodů a chodí sem a tam no a taky dělá něco co vypadá, jako by skákal panáka (to co jsme dělali, když jsme byli děti) . To je prostě obdivuhodné.
27. Hodně se hýbu a pomalu mi mizí tukové zásoby. Cítím lehkost.
28. Nesmím zapomenout na ranní rituál, kdy si vždy po probuzení pustím hudbu. Radost!
29. Podobná radost je večer, kdy usínám s meditační hudbou. Play list se jmenuje Floating Through Space neboli Plovoucí vesmírem. To si často taky představuji.
30. No a děje se mi to, že si něco přeji, ač jsou to maličkosti a drobnosti, tak se mi to ve většině případů plní. No není to radost? Například, když jsem byla v Budhistickém klášteře na severu Thajska (leden), tak tam byla docela zima. Ráno jsem byla připravená v 5.00 h nastartovat do kuchyně. Ale v 5.00 h ráno tam byla neskutečná zima a buddhistické jeptišky nosily krásné bílé pletené čepice. Jeden večer, kdy byla opravdu velká zima jsem si v hlavě pomyslela, že bych
taky chtěla takovou čepici. No a ráno, když jsem přišla do kuchyně, tak za mnou přišla jeptiška Maci a dala mi naprosto stejnou, krásnou, bílou, pletenou čepici, jakou měla ona. To byla teprve radost."
Děkuji Elli Belli.
Krásné sny. Cantadora
Žádné komentáře:
Okomentovat