31.březen

Procházka Prahou nabízí tiché odkazy, které propojují pocity chodců a místa, kde na zdech lze vidět a číst v srdcích lidí. Je to osobnější než instagram. Mají pro nás sdělení. Stejně jako jaro, které na nás mluví v obrazech. Hezké sny. Cantadora

30 drobných radostí od Elišky T.

Děkuji za poštuod Elišky, poslala a připojuje své radosti k 10 000 drobným radostem. Chci ti Eli moc poděkovat a zdravím do slunného Řecka. Tady jsou:

1. cítím radost, když si pouštím po probuzeni hudbu 

2. Cítím radost, když každé ráno vypiju teplou vodu s citrónem
3. cítím radost, když si připravím své 2 oblíbené čaje
3. cítím radost, když si ráno dám svůj oblíbený snídaňový koktejl
4. cítím radost, když se důkladně a s lehkostí vyprázdním :)
5. cítím radost, když si vytahuju podložku a pomůcky na cvičení
6. cítím radost, když si promasírují celé tělo tenisovým míčkem
7. cítím radost, když zvládnu důkladně provádět své cvičení
8. cítím radost, když si připravím lahodné a zdravé jídlo
9. cítím radost, když nikam nespěchám
10. cítím radost, že jsem v Řecku a mohu se věnovat pouze sama sobě
11. cítím radost pokaždé, když potkám své přátele
12. cítím radost, když si umyju vlasy a pěkně se o ně postarám, aby byly krásné
13. cítím radost, když si nanáším na vyčištěnou plet krém s olejíčkem
14. cítím radost ze se mohu pěkně nalíčit
15. cítím radost, když do vzduchu stříknu eukalyptový sprej
16. cítím radost pokaždé, co si urovnám a uklidím své věci
17. cítím radost, když mám upravené nehty
19. cítím radost, když si na krk pověsím řetízek
20. cítím radost, když mi napíši mí přátelé s otázkou, jak se máš. Vždy mě to potěší.
21. cítím radost, když si zapisuji své zážitky z celého dne každý večer do deníku a těším se na další den
22. cítím radost, když si pouštím hudbu s mantrami při cvičení nebo při odpočinku
23. cítím radost, když poslouchám přírodu
24. cítím radost, když si pořádně vyčistím zuby pěti kroky
25. cítím radost, když se na sebe usměju do zrcadla
26. cítím radost, když jdu za Kokonou (pejsek) na zahradu
27. cítím radost, když přes den fotím, když můžu vyfotit krásné záběry přírody či jídla
28. cítím radost, když mám v kuchyni na stolku mísu s ovocem a zeleninou
29. cítím radost, když mi svítí na tvář slunce a když nesvítí, tak si to ráda během dne představuji
30. cítím radost, když někomu uvařím a chutná mu to.

Krásne sny. Cantadora

Lehkovážnost

Anthony de Mello

Lehkovážnost

Mistr vždy zdůrazňoval, abychom se spíše učili
sami, než byli závislí na autoritě druhých. To
samozřejmě mělo své meze, například když
jeden čiperný mladík byl přesvědčen, že by měl
jako prostředek mystického zážitku vyzkoušet
drogy a "riskovat, protože se může učit
jen experimentováním a omyly."

To mistra přimělo k tomu, aby připoměl
starou moudrost o hřebíku a šroubu:

"Existuje způsob, jak zjistit, zda je do prkna
zapotřebí hřebíku nebo šroubu: "Zatlučte hřebík.
Když se prkno rozštípne, víte, že jste měli
použít šroub."

Dobré sny, v kterých nacházíme moudrost, kdy použít  hřebík a kdy šroub. Cantadora